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素晴らしい時間を共有してくださって
本当にほんとうに。。。ありがとうございました✨
最初のお祈り（シュローカ）で、
急に、涙が込み上げてきてしまって
きっと、
みなさまとここ（今世）でまた出逢えたこと
お釈迦さまが優しいこと
しかも
それが、あまりにも当たり前だったこと（←どないやねん！）
当たり前って、そういう意味じゃなくて
自分にとって、故郷に還るような
別の言葉で言うと
気を張って人間（役割）をしていた
でも、ここでは、もう、張らなくてイイ
禅寺ヨーガが、そんなやさしい“場”になっているのがわかった
それが
うれしかったのと
安心したのと
それを、
みなさまと共有できること
そして、
誰よりも自分が、それを望んでいたことに気づいた
そういうことなんだと思う。（←どういうこと！？笑）
この写真、好き
祈りあう光
知らない人同士も、知っている人同士もいるけれども
あまり関係ない
私たちは、同士
人間社会でどう生きるのか
苦しみながら
楽しみながら
日々、溜まっていく感情を、客観的にみつめる
ゆっくり、のんびり
力を抜きながら、カラダを動かす
そして
そんな自分を
少し遠くから、そっとみつめる
周りの仲間をジロジロ見てもイイし（笑）
見なくてもイイ
比べてもイイし、嫌なら嫌でもイイ
自分から湧き出る感情を、なかったことにはしない
ただ遠くから眺める
感情は、“私”の本質ではない
大事にみつめて、手放す
悲しみ、苦しみ、怒り、喜び
いろんな感情があるけれども、
ずっと、その感情の中に、居続ける必要がない
何故なら
私たちは、「可愛いちゃん」ですもん（←これ、参加した方にしか通じないですか笑）
◆みなさまからの感想
・「泣くつもりなんてなかったし、辛かったり悲しかったりするわけじゃないのに、涙がでてきた」
・「お香の香りと安心する空間で、実家にいるよう。普段はアシュタンガをしているんですが、ここのヨーガはリラックスする、寝そうになってしまった」
・「楽になった！軽くなった！」
・「ヨーガに来る途中に、ひとつの気付きがあった。男性が、自分が悪くないことについて、普通に頭をさげている状況を見て、ココロから驚いた。自分はまだまだだな。。。と思った」
・「神様との約束、という映画をみたんですが、産まれる前の記憶があるという話なんですが、そんな感覚で、産まれる前の自分に還るような気がしたんです」
・「感情の手放し方の話が、なるほどと思った。自分は人に話すほど自分のものにできていないけれど、自分で実践したい」
・「Nobueさんは時々何を言ってるかわからないけれど、こんなに魂のキレイな方は見たことがない」（爆）
そんなお話をしながら。
私たちは、優しい時間を過ごした。
祈ってる。
祈り合っている✨
いつでも。
次回スケジュール
◆11月25日（日）「禅寺でヨーガ」
【日時】11/25（日）15：30～16：30（60分）
【会場】泰嶽山大安寺さん 〒106-0031 東京都港区西麻布2丁目24ー23
【アクセス】
◯バス・・・都01（渋谷ー新橋間）→「西麻布」から徒歩3分
◯電車
・半蔵門線・銀座線→「表参道」駅（A5出口）から徒歩15分
・千代田線→「乃木坂」駅（青山霊園側出口）から徒歩10分
・日比谷線→「六本木」駅（西麻布側出口）から徒歩10分
※詳しくはこちらをご確認ください。
※お寺さんが少しわかりにくい場所にあります。ご不安な方は、表参道A5出口に14時45分に集合して、ご一緒に参りましょう(*^^*)
【内容】
ご自分のカラダを味わう穏やかなヨーガです。マントラを唱えます。ただ心地よく聴いてみてください。
【持ち物】
動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方は、厚手のバスタオルでOK）
※お着替えの場所、あります。
【参加費】
¥2,500 当日お支払い（※10月の禅寺ヨーガにご参加くださった方は、割引チケットをお持ちください♪「YOGA NITYA」のチケットをお持ちの方も、是非、お持ちくださいね♪(*^^*)
【お申込み】
こちらのイベントページか、後日あげるFaceBookページの参加ボタンよりお願いします。
https://www.nitya-nobue.com/events/chan-sideyoga-11yue25ri-ri-xi-ma-bu-da-an-si
お待ちしております(*^^*)
OM
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