男性もやってます♪ストレス社会を楽にする最強の剣Ｖｏｌ．２

みなさま、おかげんいかがですか？春はまだでしょうか？早くあたたかくな～れ～。

男性もやっていますシリーズ。第2弾。（第1弾はこちらから）

ＩＴ社会でばりばりとご活躍中のひろさん。

先日は、那須からお越しくださいました。

那須って、那須塩原の那須でございますよ！

ようこそ、いらっしゃいました～(*^^*)

ひろさんは・・・

穏やかな穏やかな天使のような人です。

ノイズレスな時間の重要性を知っている、自由と孤独を愛する（まるでスナフキンか！）な方。

ピアノも弾かれます。

ＩＴ社会の方とは思えない（偏見がひどい）。

さて、アーサナ（ポーズ）に入る前に・・・

足の指先からほぐしていきます。

長座になって

息を吸いながら、かかとを張り出す。

息を吐きながら、つま先を寝かせる。

そして、足の指を、パーにする。

グーにする。

チョキにする。

チョキって？？って思われました？（笑）

常に革靴で過ごすひろさんの足。

足の指を広げようとしても、少～しだけ動きにくかったりします。

それはつまり・・・

脳からの「足の指を開け」という指令が、足指の運動神経にまでスムーズに届いていないということ。

これは、現代社会で働く男性・女性ほとんどすべての方の課題なんじゃないか・・・と思うほど、多い現象でございます。

ハイヒールですごすＯＬさんや、座りっぱなしのお仕事の方、革靴で1日中過ごす男性。

固まってしまった筋肉さんに、「ほぐれていいんだよ～。あなたは動けるんだよ～」という気持ちを込めて。

のんびりとほぐしていきます。

呼吸をしながら。

そして・・・

なんだか静かだな・・と思ったら、

リラックスし過ぎて寝そうになっているひろさん（笑）

お疲れさまです～。

寝ながらＹＯＧＡ，最高ですやん！

あっという間に1時間以上がたち、シャバーサナを終えたひろさんが

ほどんど無意識で取り出したギター。

シャバーサナは、人間社会での役割（「ディレクター」「息子」「夫」などの肩書）をすべて手放し、産まれたままの自分に還る作業なので、

シャバーサナから起きたばかりのころは、まだ潜在意識の方が勝っている状態。

その状態ででてくる音・・・

やわらく、穏やか、美しい波のような音。誰に聞かせるわけでもなく、ぽろぽろと弾いていました。

いつか、その音をバックにＹＯＧＡしたいなあ。

（それじゃあ、ひろさんがＹＯＧＡできないじゃん、という問題が残る。）

また今週、お待ちしておりま～す(*^^*)

ひろさんの人生が、幸せになりますように。

ＯＭ

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